En 100 g (Gramos) de Frutos secos, hayucos, se secaron hay 0 mg de Colesterol.

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Frutos secos, hayucos, se secaron

Frutos secos, hayucos, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, hayucos, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	6.6 g	6.6	g
La energía (calorías)	576 kcal	576	kcal
Energía (julios)	2410 kJ	2410	kJ
Proteína	6.2 g	6.2	g
lípido total (grasa)	50 g	50	g
Ceniza	3.7 g	3.7	g
Hidratos de carbono, por diferencia	33.5 g	33.5	g
Calcio, Ca	1 mg	1	mg
Hierro, Fe	2.46 mg	2.46	mg
El magnesio, Mg	0 mg	0	mg
El fósforo, P	0 mg	0	mg
Potasio, K	1017 mg	1017	mg
Sodio, Na	38 mg	38	mg
Zinc, Zn	0.36 mg	0.36	mg
Cobre, Cu	0.67 mg	0.67	mg
El manganeso, Mn	1.341 mg	1.341	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.5 mg	15.5	mg
tiamina	0.304 mg	0.304	mg
Riboflavina	0.371 mg	0.371	mg
La niacina	0.877 mg	0.877	mg
Ácido pantoténico	0.925 mg	0.925	mg
La vitamina B-6	0.684 mg	0.684	mg
El folato, el total de	113 µg	113	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	113 µg	113	µg
El folato, DFE	113 µg	113	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.719 g	5.719	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.063 g	0.063	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.569 g	3.569	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.183 g	1.183	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	21.892 g	21.892	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.287 g	0.287	g
18: 1 indiferenciada	18.849 g	18.849	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	2.757 g	2.757	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	20.089 g	20.089	g
18: 2 indiferenciada	18.39 g	18.39	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.7 g	1.7	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.069 g	0.069	g
treonina	0.221 g	0.221	g
isoleucina	0.245 g	0.245	g
leucina	0.367 g	0.367	g
lisina	0.367 g	0.367	g
metionina	0.146 g	0.146	g
cistina	0.197 g	0.197	g
fenilalanina	0.262 g	0.262	g
tirosina	0.172 g	0.172	g
valina	0.346 g	0.346	g
arginina	0.443 g	0.443	g
histidina	0.172 g	0.172	g
alanina	0.414 g	0.414	g
Ácido aspártico	1.071 g	1.071	g
Ácido glutamico	0.8 g	0.8	g
glicina	0.319 g	0.319	g
prolina	0.326 g	0.326	g
serina	0.31 g	0.31	g

Nutrientes en Frutos secos, hayucos, se secaron